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精油按摩可缓解经期不适?
2021-09-17 08:18
本文摘要:韩国科研人员找到,经期前的妇女每天做到15分钟的精油美容,经期各种不适感将增加50%。 用抗痉挛的精油在腹部用力美容,一般来说可以迅速地消弭六经。除了能稍减身体上的疼痛之外,精油还可以照料到情绪上的问题。 外用痉挛效果最差的前三种精油依序是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种外用痉挛的精油同时还具备调经的功效,也就是说,这些精油可以促成月经周期长时间或减少经血流量。 经血流量长时间或偏高的妇女,要防止用于这类精油来化疗痛经,以免误使经血流量减小。

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韩国科研人员找到,经期前的妇女每天做到15分钟的精油美容,经期各种不适感将增加50%。  用抗痉挛的精油在腹部用力美容,一般来说可以迅速地消弭六经。除了能稍减身体上的疼痛之外,精油还可以照料到情绪上的问题。

  外用痉挛效果最差的前三种精油依序是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种外用痉挛的精油同时还具备调经的功效,也就是说,这些精油可以促成月经周期长时间或减少经血流量。

  经血流量长时间或偏高的妇女,要防止用于这类精油来化疗痛经,以免误使经血流量减小。这类精油还包括:幸福鼠尾草、乳香和鼠尾草,而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油有可能也有类似于功效。  有些妇女的经血流量总是尤其多,这让她们十分后遗症。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具备调节经血流量的功能。

各类月经问题都非常适合用于玫瑰精油来处置,因为它会必要减少或增加经血量或甚至转变月经周期,忽略的,它可以调整月经周期,还不具调顺子宫的效用。  同时,痛经有时不会预示咳嗽的再次发生,可以搭配的精油有以下几种:洋甘菊、丝柏、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、薄荷、马郁兰、玫瑰、迷迭香。


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